Home / Blog / Voeding / Appel-Havermout: een gezond alternatief voor appeltaart!
appel-havermout-uit de oven-goed-en-gezond-alternatief-voor-appeltaart

Recept: Appel-Havermout: een gezond alternatief voor appeltaart!

Ingrediënten

voor 2 porties:

  • 40 g havermout
  • 150 ml plantaardige melk
  • 1 geraspte appel
  • 1 tl kaneel
  • Erytritol naar smaak

Voedingswaarden

per portie:

  • 110 kcal
  • 2 gram vet
  • 18 gram koolhydraten
  • 3 gram eiwitten

Home / Blog / Voeding / Appel-Havermout: een gezond alternatief voor appeltaart!

Recept: Appel-Havermout: een gezond alternatief voor appeltaart!

Verwen jezelf met een heerlijk knapperig appel-havermout hapje, doordrenkt met de rijke en warme smaak van kaneel. Deze gezonde lekkernij biedt een heerlijk alternatief voor traditionele appeltaart, met voedzame ingrediënten zoals sappige appels en vezelrijke havermout. Of je het nu als ontbijt of als een smakelijk tussendoortje geniet, deze hapjes zullen zeker een favoriet worden in jouw keuken!

Met eenvoudige bereiding en een onweerstaanbare smaak, zijn deze appel-havermout hapjes niet alleen een traktatie voor je smaakpapillen, maar ook voor je gezondheid. Havermout staat bekend om zijn hoge vezelgehalte, waardoor het een uitstekende keuze is voor een verzadigend en voedzaam gerecht. De toevoeging van verse appels zorgt voor een natuurlijke zoetheid en een heerlijke textuur.

Dit recept is niet alleen lekker, maar ook veelzijdig. Je kunt het aanpassen naar jouw smaak door extra ingrediënten toe te voegen, zoals noten, rozijnen of zelfs een vleugje honing voor een extra zoete toets. Experimenteer en creëer jouw eigen unieke variaties!

Wil je zelf aan de slag gaan met deze verrukkelijke hapjes? Begin dan snel met dit basisrecept en ontdek hoe je binnen mum van tijd deze smaakvolle traktatie op tafel zet. Laat je verleiden door de heerlijke geuren en smaken van dit gezonde appel-havermout hapje en geniet van een voedzaam en smakelijk moment voor jezelf!

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Meng de ingrediënten en breng het op smaak.
  • Verdeel het in 2 kleine ovenschaaltjes.
  • Bak het af in 20-25 minuten.
Liefs Avital
appel-havermout-uit de oven-goed-en-gezond-alternatief-voor-appeltaart

Ingrediënten

voor 2 porties:

  • 40 g havermout
  • 150 ml plantaardige melk
  • 1 geraspte appel
  • 1 tl kaneel
  • Erytritol naar smaak

Voedingswaarden

per portie:

  • 110 kcal
  • 2 gram vet
  • 18 gram koolhydraten
  • 3 gram eiwitten