Gezondheid

Ontdek hoe optimale gezondheid je leven kan veranderen en voel je beter dan ooit! Hier staat jouw welzijn centraal. We onderzoeken samen de werkelijke oorzaak van je klachten en pakken die bij de kern aan. Waar nodig zetten we gerichte onderzoeken in.

Het 3Care Voeding- en Leefstijlprogramma helpt je door middel van milde ketose om je gezondheid te versterken.

Als gewichtsconsulent begeleid ik je stap voor stap naar een fitter, slanker en gezonder leven. Samen werken we aan jouw vitaliteit en kracht!

We vinden een leefstijl die niet alleen past, maar die je volhoudt en je beter laat voelen, iedere dag opnieuw.

Aan de slag met gezondheid

Samen werken naar een duurzaam resultaat

Samen gaan we op zoek naar de oorzaken van jouw klachten en overgewicht. Door de klachten bij de bron aan te pakken, streven we naar een blijvende verbetering van je gezondheid. Dit doen we niet alleen met orthomoleculaire therapie, maar ook door als gewichtsconsulent samen te kijken naar jouw voedings- en leefstijlpatronen.

We maken een persoonlijk plan dat niet alleen helpt om overtollige kilo’s te verliezen, maar ook om je gezondheid op de lange termijn te versterken. Stap voor stap werken we aan een gezondere, evenwichtigere en slankere versie van jezelf.

3Care Gezondheidsprogramma

 

Gezonde voeding bevat: gezonde koolhydraten, essentiële en gevarieerde eiwitten, essentiële en gebalanceerde vetzuren. Het 3Care Voeding- en Leefstijlprogramma is praktisch uitgekiend en gebaseerd op milde ketose. Door optimale voeding aan je lichaam en cellen te geven, investeer je in jouw basis voor gezondheid.  

Gewichtsconsulent

 

Advies, begeleiding en coaching om verbetering te krijgen in jouw voedings- en beweegpatroon. Hierdoor val je af, voel je je fitter en neemt het risico op gezondheidsproblemen af. Dit alles doen wij samen, stap voor stap. 

Microbioom-test

 

Een goede werking van je darmen is belangrijk voor je gezondheid. Een verstoord microbioom kan voor allerlei klachten zorgen. Check met deze test of jouw microbioom wel divers genoeg is, of je gewenste en/of ongewenste bacteriën met je meedraagt en wat jij kan doen om je eigen microbioom te optimaliseren. 

Gezondheidsklachten zijn er om mee aan de slag te gaan

Gezondheidsklachten zijn er in allerlei gradaties. In sommige gevallen draagt een voedingsanalyse bij in het verminderen van je ervaren klachten. Hieronder lees je mogelijke gezondheidsklachten waarin ik je graag help om deze te verminderen.

9

Afweersysteem

  • Lage weerstand
  • Allergieën
9

Dagelijks ongemak

  • Hoog cholesterol
  • PMS
  • Hoge bloeddruk
  • Artrose, artritis
  • Overgewicht
9

Huid

  • Acne
  • Rosacea
  • Eczeem
  • Psoriasis
9

Mentaal

  • Het gevoel dat je net niet vitaal bent
  • Iedere ochtend met moeite uit je bed komen

Blogs over gezondheid

Gezond afvallen is de sleutel tot blijvend resultaat!

Gezond afvallen is de sleutel tot blijvend resultaat!

Gezond afvallen; dat is wat je wil. Iedereen kan snel kilo's verliezen met een crashdieet, maar laten we eerlijk zijn: dat is bijna onmogelijk vol te houden. Vroeg of laat val je weer terug in je oude gewoontes, en vaak komen de verloren kilo’s dan terug – met nog een...

Mijn lidmaatschap bij de MBOG, ontdek de voordelen!

Mijn lidmaatschap bij de MBOG, ontdek de voordelen!

Gezondheid en voeding staan centraal bij mij! Als gediplomeerd orthomoleculair therapeut ben ik gepassioneerd door het bevorderen van welzijn en vitaliteit. Dit doe ik door middel van voedingsadvies en orthomoleculaire therapie. Vandaag wil ik graag met jullie delen...